흐르는 시간 속에서

네이버나 구글에서 "아에로 멕시코항공"을 검색하면 다음과 같이 한국어 홈페이지로 접속이 되는데, 이 곳에서는 좌석 선택을 할 수 있는 방법을 찾지 못하였습니다. 다행스럽게도 다음과 같이 미국 아에로 멕시코항공 홈페이지(https://www.aeromexico.com/en-us/)에 접속해서 좌석선택이 가능합니다. 언어가 스페인어로 표시될 수 있으니, 우측하단의 Login 왼쪽의 지역를 클릭하여 Location을 미국으로 선택하면 영어로 확인이 가능합니다. My flight에서 티켓번호와 라스트 네임 입력하고 Search를 클릭하면 됩니다. 여기서 주의할 점은 티켓번호는 하이픈 없이 입력해야 합니다.  예약번호와 이름 확인이 정상적으로 되면, 다음 화면과 같이 My trips 화면이 표시되며, MANAGE..

Living 2024. 10. 17. 12:05

건강을 위해 아침마다 그릭요거트를 챙겨서 먹고 있는데 다양한 제조사별 제품이 있고 맛과 가격이 조금씩 달라 어떤 것이 좋을지 몰라서 칼로리와 성분 관점에서 비교를 해보자 합니다. 세부 칼로리 정보는 www.fatsecret.kr에서 가져 왔으며, 제가 주로 먹고 있는 다음 5가지 제품을 비교해 보았습니다. 코스트코 그릭요거트로 다른 제품에 비해 칼로리가 가장 낮은 56Kcal이며 지방없이 단백질 함량이 9g으로 가장 높습니다. 메일 바이오 그릭요거트 플레인은 칼로리가 90Kcal이며 단백질은 7g이며, 다른 제품보다 설탕당이 1.8g으로 가장 적게 함유되어 있습니다. 후디스 그릭 요거트 무설탕 저지방의 경우 80Kcal이며 단백질은 6g이며 설탕당이 9.5g으로 높은 편입니다. 풀무원 제품은 100g당이..

Living 2023. 8. 23. 09:33

■ 환전 우즈베키스탄 타슈켄트에서 환전은 미국 달러(USD) 또는 유로화(EUR)를 공항에서 UZS(우즈베키스탄 숨, 현지화폐)으로 하는 것이 가장 편리하며, 시내 은행 또는 ATM에서도 가능합니다. 제가 알아 본 결과 다음과 같은 4가지 방법이 있습니다. 시내 은행은 번호표를 받고 대기해야 하므로 시간이 많이 걸리며, 우즈벡어 또는 러시아어를 못 하면 소통이 어려울 수 있습니다. 호텔이나 거리에 ATM이 많은 편인데, ATM을 이용하면 비교적 편하게 환전이 가능하며 수수료가 없는 장점이 있기는 하지만 USD를 직접 UZS로 바꿀 수 있는 ATM이 많지는 않습니다. ATM에서 신용카드를 이용해서 약간의 수수료를 지불하고 직접 UZS를 찾는 것도 하나의 좋은 방법입니다. 현지 시장 근처에 가면 달러(USD..

Living 2023. 7. 13. 10:25

우즈베키스탄(UZ) 타슈켄트 공항에 도착하고 바로 짐 찾는 곳에 가면 인포메이션 센터에서 바로 SIM을 구매할 수 있습니다. 통신사는 Beeline입니다. 가격은 적혀있지 않고 가장 적은 데이터 플랜이 1개월 동안 전화/문자 무제한에 10Gb 데이터 사용이 가능하다고 적혀있습니다. 직원에게 가장 저렴한 플랜 가격을 물어보니 80,000숨이라고 합니다. 현지 화폐가 없어 카드로 결제 가능하냐고 하니 비자와 마스터 카드가 가능하다고 합니다. 공항 밖으로 가면 이 금액보다 저렴하게 구매가능하지만 데이터 없이 움직이는 것이 조금 불편하고 불안해서 구매하였습니다. 전화를 주면 SIM 카드를 직접 끼워주고, 데이터가 되는 지도 확인하고 전화번호는 카메라로 찍어서 알려준 후에 최종 결제를 하면 됩니다. 환전이 불편해..

Living 2023. 6. 13. 09:51

요즘 아침식사로 샐러드와 빵을 주로 먹고 있습니다. 주로 먹는 빵은 일반 빵보다는 좀 더 건강을 고려하여 통밀빵, 호밀빵 등을 고르고 있는데 칼로리와 영영성분 측면에서 주로 먹고 있는 빵을 비교해 보았습니다. 우선 주로 먹는 3가지 제품으로 삼립식품 로만밀 통밀식빵, 신라명과 호밀빵, 코스트코 플레인 베이글의 칼로리와 영양성분을 보면 다음과 같습니다. 통밀식빵과 호밀빵은 100g 단위로 영양정보가 표기되어 있으나 코스트코 플레인 베이글은 100g이 아닌 1개(107g) 기준으로 표시되어 정확하게 비교하는 것이 어려워 100g 기준으로 3개를 비교하면 다음과 같습니다. 삼립식품 로만밀 통밀식빵 신라명과 호밀빵 코스트코 플레인 베이글 서빙 사이즈(g) 100 100 100 열량(kJ) 1,117 1,025 ..

Living 2023. 2. 22. 20:52

증권사 계좌를 개설하려고 하는데, 계좌개설 20일 제한에 걸렸습니다. 알아보니 20일 계좌개설 제한은 금융권에서 비대면으로 계좌를 개설하였다면, 영업일 기준 20일 동안은 다른 계좌를 개설하는 것을 제한하는 것으로 수시입출금 계좌에 한해서 적용이 된다고 합니다. 계좌개설 제한을 피해 증권계좌를 개설할 수 있는 방법 다음과 같습니다. 1. 오프라인으로 은행이나 증권사를 직접 방문 직접 은행이나 증권사 업무시간에 신분증을 가지고 방문해서 계좌개설을 할 수 있는데, 아무래도 은행을 방문해야 하는 번거로움이 큽니다. 2. 일부 20일 계좌개설을 적용하지 않는 경우 비대면 개설 아직 일부증권사가 20일 계좌개설을 적용하지 않아 비대면 계좌개설이 가능하지만 점점 가능한 증권사 수가 줄어서 제거 원하는 DB금융투자의..

Living 2023. 2. 18. 15:55

2022년01월31 11번가 아마존에서 주문한 물품이 아마존 CREST HILL ILLINOIS US 물류센터에서 출고되어 최종 배송받은 날짜는 2월10일로 10일이 소요되었습니다. 아마존의 어느 물류센터에서 출발하느냐에 따라서 배송시간이 많이 다른 것 같아 향후 구매에 참고하고자 기록으로 남겨두고자 합니다. 물론 같은 물류센터라도 상황에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있을 것입니다.

Living 2023. 2. 11. 14:49

11번가 아마존에 01/24 주문한 제품이 01/31 도착되어 되었습니다. 원래 예정일은 02/05였는데 예정일 보다 5일 정도 빨리 도착했는데 배송 경로가 어떻게 되었는지 기록으로 남기기 위해 세부 배송 소요시간과 경로를 캡쳐해 두었습니다. 배송조회 정보가 11번가와 한진택배에서 조금 다르기 때문에 2개를 모두 조회해 보면 다음과 같습니다. 11번가의 배송조회 11번가는 아래에서 부터 위로 봐야 합니다. 한진택배의 배송조회: 항공편 정보 위에서 아래로 참고하면 되며, 11번가에 비해 제공되는 정보는 적지만 항공편에 대한 추가 정보가 제공됩니다.

Living 2023. 1. 31. 10:14